Συμβουλές ομορφιάς για κάθε ηλικία… Ώστε όσο μεγαλώνεις, να δείχνεις μικρότερη!
Συμβουλές ομορφιάς; Η αλήθεια να λέγεται: κάθε ηλικία έχει τις δικές της συνήθειες, αλλά και τις δικές της ανάγκες. Γι’ αυτό κάποια διαχρονικά beauty tips, όχι μόνο θα σας έλυναν τα χέρια, αλλά θα ξεγέλαγαν το χρόνο!
Μετά τα 30
.. Δε χρειάζεται να κατέχετε ειδικές γνώσεις, για να γνωρίζετε τις βασικές συμβουλές ομορφιάς. Χρειάζεται, όμως, να τις εφαρμόζετε κατά γράμμα, καθότι σε αυτό το στάδιο της ζωής σας μπορείτε να αποτρέψετε περισσότερα από όσα μπορείτε να θεραπεύσετε εκ των υστέρων.
Τα 30 είναι τα νέα 20
– Αν δε σταματήσετε να φοράτε αντηλιακό καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου: είναι το καλύτερο αντιγηραντικό προϊόν που έχετε στο νεσεσέρ σας χωρίς να το ξέρετε. Κάποια στιγμή, σίγουρα μετά τα 30, οι ορατές επιδράσεις της “ηλιοθεραπείας στα 20” αρχίζουν να βγαίνουν στην επιφάνεια με τη μορφή λεπτών γραμμών ή σκούρων κηλίδων που δύσκολα καλύπτονται με το μακιγιάζ. Κι επειδή “των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν”, όσο νωρίτερα βάλετε το αντηλιακό στη ζωή σας, τόσο λιγότερο κινδυνεύετε να βρεθείτε αργότερα σε δύσκολη θέση.
– Η αποτρίχωση έχει αρχίσει να σας κουράζει. Το ξυραφάκι αφαιρεί την τρίχα επιφανειακά, με αποτέλεσμα μετά από λίγες μέρες να ξαναβγαίνει. Με το κερί, δεν μπορείτε να χρησιμοποιείτε απολεπιστικές, λευκαντικές και κρέμες με ρετινόλη κάποιες μέρες πριν, γιατί θα καταλήξετε με μια πολύ ευαίσθητη επιδερμίδα (αν όχι με έγκαυμα.) Οπότε, μήπως έχει έρθει η ώρα να βάλετε το laser στη ζωή σας;
Ενημερωθείτε για το διοδικό laser εδώ: Διοδικό Laser
– Σε γενικές γραμμές, μετά τα 30 η επιδερμίδα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά της και να απαιτεί λεπτότερη φροντίδα. Η απολέπιση τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα με το κατάλληλο προϊόν για την επιδερμίδα σας είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη: αφενός βοηθάει στην ανάπλαση των κυττάρων, αφετέρου επιτρέπει την καλύτερη απορρόφηση της ενυδατικής σας. Έτσι κι αλλιώς, μετά τα 30, ο βαθύς καθαρισμός και η μικροαπόξεση είναι λέξεις που εμφανίζονται συχνά στην ατζέντα σας. Αν ψάχνετε κάτι ακόμα καλύτερο – κατάλληλο για κάθε ηλικία και κάθε τύπο δέρματος – τότε το GeneO+ είναι για σας. Δεν ονομάζεται τυχαία το “νέο super facial”!
– Οι πρώτες λεπτές γραμμές κάνουν την εμφάνισή τους και καλείστε να πάρετε θέση στον τρόπο αντιμετώπισής τους. Άλλες γυναίκες βάζουν τη βοτουλινική τοξίνη από νωρίς στη ζωή τους (Βοτουλινική Τοξίνη)άλλες στρέφονται στις κρέμες που μιμούνται το μπότοξ.
Σημασία έχει να νιώθει κανείς καλά με την εμφάνισή του!
Στα 30, δεν υπάρχουν περιθώρια για κόμπλεξ: αν (π.χ.) είστε περήφανες για τη μύτη σας, μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας πείσει για το αντίθετο. Αν ένα μεγαλύτερο στήθος θα σας έκανε να νιώθετε πιο θηλυκές, τολμήστε το. Η ώρα να απαλλαγείτε για πάντα από τις ανασφάλειες της νεανικής ηλικίας είναι τώρα.
Μετά τα 40
Όπως στρώσατε, θα κοιμηθείτε
– Γι’ αυτό καλό θα είναι να έχετε αποβάλει κακές συνήθειες όπως κάπνισμα, ξενύχτι και αλκοόλ ήδη από την προηγούμενη δεκαετία. Πέρα από το γεγονός ότι ο επαρκής ύπνος είναι βασικός παράγοντας ομορφιάς, άρρηκτα συνδεδεμένος με την υγεία, το βράδυ η επιδερμίδα ξεκουράζεται, τα κύτταρα ανανεώνονται σε γρηγορότερους ρυθμούς, ενώ ενισχύεται αναμφίβολα η παραγωγή κολλαγόνου, απαραίτητη προϋπόθεση για να δείχνετε νέες και όμορφες κάθε πρωί που ξυπνάτε. Επομένως, κρέμα νυκτός σε καθαρή επιδερμίδα και 8 ώρες ύπνου είναι το α και το ω για να δείχνετε όμορφες μετά τα 40! Θέλετε το ίδιο και καλύτερο (le mieux!) αποτέλεσμα σε όσον τον δυνατόν λιγότερο χρόνο;
Τότε, το “Mag le Mieux” είναι για σας!
Μια πρωτοποριακή πρόταση θεραπείας που βασίζεται στο υαλουρονικό οξύ ενεργοποιεί τη διαδικασία κολλαγογένεσης και παραγωγής ινοβλαστών σε μόλις 75 λεπτά!
– Βγάλτε τελείως από τη διατροφή σας το junk food, τα τηγανητά, τη ζάχαρη, τα αναψυκτικά και πόσα ακόμα “δημοφιλή” φαγητά που σας κάνουν να θέλετε να καταθέσετε τα όπλα στη μάχη ενάντια στα παραπανίσια κιλά. Παράλληλα, συνεχίστε ή εμπλουτίστε το πρόγραμμα γυμναστικής σας. Ενημερωθείτε για όλες τις νέες μεθόδους αδυνατίσματος, όπως είναι η Kρυολιπόλυση ή o Κρουστικός Υπέρηχος . Ο κλάδος διαρκώς εξελίσσεται και υπάρχουν τόσες ανώδυνες, αναίμακτες και μη – επεμβατικές θεραπείες για όλες εκείνες τις γυναίκες που φοβούνται το νυστέρι.
– Αν δεν μπορείτε να αποδεχτείτε το γεγονός ότι αλλάζει ο μεταβολισμός σας, ο κύκλος σας και το σώμα σας γενικότερα (και δεν ήσασταν ποτέ ένθερμη υποστηρικτής της δίαιτας ή της υγιεινής διατροφής) “αγκαλιάστε” την ιατρική αισθητική. Αν η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, η θεραπεία των ραγάδων ή το τοπικό αδυνάτισμα πρόκειται να φέρουν πίσω τη χαμένη σας αυτοπεποίθηση, δεν υπάρχει λόγος να μην τα επιλέξετε. Κακά τα ψέματα: δε χρειάζεται να θέλει να μοιάζει στην αγαπημένη της σταρ, για να στραφεί μια γυναίκα στις αισθητικές επεμβάσεις. Κάτι τέτοιο ακούγεται και είναι εντελώς παρωχημένο. Το γεγονός πως θέλει να νιώθει καλά με το σώμα της (και την εμφάνισή της γενικότερα) είναι από μόνο του αρκετό.
ΤΙP: γιατί δε ξεκινάτε με μια αναίμακτη ανόρθωση δέρματος με νήματα, όπως είναι τα Νήματα PDO
Μετά τα 50
… Η επιδερμίδα γίνεται ξηρότερη, οι ρυτίδες αυξάνονται και το δέρμα χαλαρώνει. Καφέ κηλίδες κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο, τα χέρια, το στήθος. Η επίσκεψη στο δερματολόγο σας ή στην κλινική υγείας που εμπιστεύεστε είναι συχνότερη, ενώ λέτε άφοβα “ναι” στις κρέμες ή στις θεραπείες με λευκαντικούς παράγοντες κατά των κηλίδων, όπως η AHA Treatment
– Προσέχετε ήδη τη διατροφή σας. Πίνετε πολύ νερό. Καιρός να βάλετε και τα προβιοτικά στη ζωή σας. Αφενός έχουν απίστευτα οφέλη για τον οργανισμό σας, αφετέρου συμβάλλουν απίστευτα στη διατήρηση της ομορφιάς. Έχει αποδειχθεί ότι παράγουν όξινα μόρια, όπως τα λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση του νεανικού pH του δέρματος. Με άλλα λόγια, μη διστάζετε να αναζητάτε την ελαστικότητα και τη λάμψη της επιδερμίδας σας σε τροφές. Τα ρευστά όξινα γάλατα ή γιαούρτια (ή έστω στα συμπληρώματα διατροφής σε μορφή καψουλών, χαπιών, σκόνης ή υγρή μορφή.)
– Όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας σας, οι κατάλληλες αντιγηραντικές κρέμες με αντιοξειδωτικά ή φυτικά έλαια με επιπλέον ενυδάτωση για την επιδερμίδα σας θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής σας φροντίδας. Επίσης, τα ρητινοειδή συστατικά στις κρέμες – ως παράγωγα της βιταμίνης Α – ενισχύουν το κολαγόνο κι εξαφανίζουν τις λεπτές ρυτίδες. Κι επειδή συνήθως στα μάτια αποκαλύπτεται η ηλικία της γυναίκας, αν η ιατρική αισθητική δε σας καλύπτει πια, σκεφτείτε σοβαρά το ενδεχόμενο της βλεφαροπλαστικής.
Αφενός η πλαστική χειρουργική δεν είναι πλέον ταμπού, αφετέρου είναι ένας κλάδος που συνεχώς εξελίσσεται, φροντίζοντας πάνω απ’ όλα για την ασφάλεια του ασθενούς.
– Εάν τα μαλλιά σας αραιώνουν, οι βιταμίνες και τα μέταλλα που σταματούν την τριχόπτωση μάλλον δε σας καλύπτουν, οπότε στο χέρι σας είναι να στραφείτε σε άλλες ενναλακτικές, που εγγυώνται πλούσια και υγιή μαλλιά. Μια άκρως αποτελεσματική λύση, που βασίζεται στις θεραπευτικές ιδιότητες της φωτοδυναμικής, το Hair Energy, υπόσχεται ό,τι ακριβώς λέει και το όνομα του!
– Αν δεν παίρνετε όσο χρόνο χρειάζεστε για να ξεκουράζεστε, θα έχετε τα αντίθετα από τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δε θα δίνετε στο σώμα σας την ευκαιρία να ξεκουραστεί και να ανακάμψει.
Αποτέλεσμα: αδύναμο ανοσοποιητικό και θαμπή επιδερμίδα από την κούραση.
Λύση: χαρίστε στον εαυτό σας ένα πολύωρο μασάζ.
Είναι τόσα πολλά τα οφέλη που έχει για το ανθρώπινο σώμα, που μόνο “πολυτέλεια” δε θα ‘πρεπε να θεωρείται. Πάρτε, για παράδειγμα, το λεμφικό μασάζ: όχι μόνο καταπολεμάει την κυτταρίτιδα, αλλά αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα μας και συνεπώς συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
Περισσότερες πληροφορίες εδώ: Λεμφική Ραδιοσυχνότητα
Δεν υπάρχει καλύτερη συμβουλή από το.. να χαμογελάτε!
– Σύμφωνα με μελέτες, αυξάνει τη διάρκεια της ζωής. Έπειτα, αποβάλλει το άγχος: οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται, όταν χαμογελάμε, καταπολεμούν τις ορμόνες που ευθύνονται για το στρες. Να γιατί αποτελεί το “φανερό μυστικό” της νεότητας! Εδώ που τα λέμε, δεν έχουμε κανέναν λόγο για να μην χαμογελάμε συνέχεια! Η ζωή είναι δώρο και ίσως να μην μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο. Μπορούμε, όμως, σίγουρα να τον επιβραδύνουμε!
.