Η κυτταρίτιδα είναι μια πάθηση που απασχολεί πολλές γυναίκες και αφορά στην εμφάνιση της γνωστής όψης φλοιού πορτοκαλιού στο δέρμα, κυρίως στην περιοχή των μηρών και των γλουτών.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειωθεί η εμφάνιση της κυτταρίτιδας και να βελτιωθεί η υφή του δέρματος. Παρακάτω έχουμε 5+1 τρόπους:
Άσκηση
Η έλλειψη άσκησης είναι από τους βασικότερους λόγους εμφάνισης κυτταρίτιδας. Φυσικές δραστηριότητες όπως, το τρέξιμο, το περπάτημα, το ποδήλατο και άλλα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδας. Τα αποτελέσματα δεν θα είναι άμεσα ορατά, αλλά η τακτική άσκηση θα βοηθήσει.
Διατροφή
Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολικά δημητριακά και λίγα λιπαρά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας. Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη και λιπαρά. Το αλκοόλ, το οποίο αφυδατώνει τον οργανισμό, η ζάχαρη, τα αναψυκτικά και οι αλμυρές τροφές είναι καλό να αποφεύγονται σε καθημερινή βάση.
Ενυδάτωση
Η κατανάλωση νερού βοηθάει στην αποβολή τοξινών και στη διατήρηση της υγρασίας και ελαστικότητας της επιδερμίδας. 8-10 ποτήρια νερό την ημέρα είναι απαραίτητα. Αν αυτή η ποσότητα φαίνεται ανέφικτη, τότε φρούτα όπως σταφύλια ή λαχανικά όπως το αγγούρι μπορούν να ενισχύσουν την ενυδάτωση του οργανισμού.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα αποτελεί επίσης μια κακή συνήθεια και έναν από τους παράγοντες αύξησης της εμφάνισης κυτταρίτιδας. Οι τοξίνες που παράγονται μέσω του καπνίσματος επηρεάζουν τον οργανισμό με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η καλή κυκλοφορία του αίματος και κατά συνέπεια να προκαλείται η γνωστή σε όλους μας όψη φλοιού πορτοκαλιού στην επιδερμίδα.
Ιατρική αισθητική
Η Ιατρική αισθητική τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί σε σημείο να μπορούμε να δούμε άμεσα και θεαματικά αποτελέσματα στο πρόβλημα της κυτταρίτιδας.
1. Ενέσιμες θεραπείες, όπως η θεραπεία ALIDYATM.
Το επαναστατικό προϊόν σε ενέσιμη μορφή βελτιώνει και θεραπεύει τις ατέλειες του δέρματος που προκαλούνται από τις μεταβολές στον υποδόριο λιπώδη ιστό. Η δράση του επικεντρώνεται στην εξουδετέρωση των συσσωρευμένων τοξικών ουσιών.
2. Ιατρικά μηχανήματα
Τα Ιατρικά μηχανήματα δίνουν άμεσα αποτελέσματα, ανώδυνα και οικονομικά. Ο Κρουστικός Υπέρηχος, μέσω των κρουστικών κυμάτων που δημιουργούνται και μεταδίδονται στους ιστούς με ελεγχόμενη πίεση διεισδύσει σε βαθύτερους ιστούς, μειώνει των όγκο των λιποκυττάρων, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου. Η θεραπεία Lipofight, μέσω της ειδικής κεφαλής, εστιάζουν στο υποδόριο στρώμα λίπους και καταστρέφουν μόνιμα τον λιπώδη ιστό, χωρίς να επηρεάζουν την επιδερμίδα ή τον βαθύτερο ιστό, αντιμετωπίζοντας οριστικά το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.
Μπορεί η κυτταρίτιδα να αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους “εχθρούς”, με τα παραπάνω βήματα και θέτοντας σωστούς και ρεαλιστικούς στόχους για το σώμα, μπορεί σίγουρα να νικηθεί!
.